Nga Taonga:

• Ka whakatakoto maramara - 1 kapu
• Eggs - 2
• Tihi - 1/4 kapu
• Riki - 1, tapatapahi rawa
• Kariki - 1 rōkara, tapatapahi
• Te tote me te pepa ki te reka

< strong>Nga Tohutohu:

1. Crush Ka whakatakoto maramara ki roto i nga wahi iti.
2. I roto i te peihana, whiua nga hua me te wa ki te tote me te pepa. Tāpirihia te maramara Lays kua pakaru, te tiihi, te riki, me te karika. Whakaranu pai.
3. Whakawerahia he paraharaha kore-piri ki runga i te wera reo. Ringihia te ranunga hua manu ki roto i te paraharaha.
4. Me tunu mo etahi meneti kia tau ra ano te omelette.
5. Porehia te omeleti ka tunu mo tetahi atu meneti. Mahi wera.