Te Haahi Kai-Kaihini

Whakaranuhia te Sabzi Huawhenua

Whakaranuhia te Sabzi Huawhenua

Ngā whakauru:

  • 1 kapu kareparāoa putiputi
  • 1 kapu kāreti, tapatapahia
  • 1 kapu pepa pere kākāriki, tapatapahi
  • < li>1 kapu kānga pēpi, tapatapahia
  • 1 kapu pī
  • 1 kapu rīwai, tapatapahia

Te tikanga:

1. Whakaranuhia nga huawhenua tapatapahi katoa ki roto i te peihana.

2. Whakawerahia te hinu ki roto i te paraharaha, whakauruhia nga huawhenua whakauru, ka parai kia 5-7 meneti.

3. Tāpirihia te tote, te paura tiihi whero, me te garam masala ki nga huawhenua. Whakanuia pai.

4. Kapihia te paraharaha ka tunu i runga i te wera iti mo te 15-20 meneti.

5. Mahi wera kia pai!