Tinda Sabzi - Recipe Gourd Inia

Nga mea whakauru
- Aporo hue (Tinda) - 500g
- Riki - 2 reo, tapatapahi rawa
- Tomato - 2 reo, tapatapahi rawa< /li>
- Te Tiihi Kakariki - 2, tapatapahi
- Te Whakapiri Ginger-Garlic - 1 tsp
- Paura Turmeric - 1/2 tsp
- Coriander Powder - 1 tīpune
- Paura Tiihi Whero - 1/2 tīpune
- Garam Masala Paura - 1/2 tīpune
- Tote - ki te reka
- Hinu Mustard - 2 tbsp
- Korianara Hou - hei whakapaipai
Recipe
- Horohia, tihorea nga hue, ka tapatapahia hei poro. he mongamonga ranei.
- Whakawerahia te hinu ki roto i te paraharaha, tāpirihia te aniana tapatapahi, ka tunu kia tae noa ki te parauri koura.
- Tuhia te whakapiri karika-kariki, te tiihi kaakaariki, ka tunua tae noa ki te wa. Ka ngaro te haunga.
- I muri mai, tāpirihia te tōmato ka tunu kia ngohengohe.
- Na, tāpirihia te paura turmeric, te paura korianara, te paura chili whero, te garam masala, me te tote . Whakaranu pai ka tunu mo etahi meneti.
- Ka mutu, whakauruhia nga poro hue aporo, pania pai ki te masala, pania he wai, uhia, tunua kia ngawari.
- Whakaahua ki te korianara hou ka hoatu wera ki te taro, raihi ranei.