Ngā whakauru:

• 4 poro taro kakano-maha
• 2 awhekātō maoa
• 5 tīpune miraka pē vegan
• 1 tīpune tiihi tiihi
• 3 tīpune wai rēmana
• Pepa me te timonga tote

Te Tohutohu:

1. Topaohia te parāoa tae noa ki te maoa me te parauri koura.
2. Kohuatia nga avocados ki roto i te peihana me te wai rēmana kia tae ra ano he riterite.
3. Korohia te miraka pē vegan me te tiihi tiihi, me te wa ki te reka ki te tote me te pepa.
4. Rihia te ranunga tiihi avocado ki runga ake o te taro tunu, ka tauhiuhia ki etahi atu tiihi tiihi ki te pai koe ki te raukikini! Kia pai!