Nga mea whakauru

• Green moong dal / Green Gram (makuku mo te po) - 1 kapu
• Kakariki - 2
< li>Ginger - 1 inihi
• Kariki - 4 nos
• Rau korianara - kotahi ringaringa
• Whakaranuhia enei mea katoa
• Paoa Jowar / sorghum millet flour - 1 me te hawhe kapu
• Paoa witi - 1 kapu
• Kumini - 1 tīpune
• Tote rite hiahiatia

Taapirihia he wai ki roto i nga roopu ka hanga he paraoa pera i te paraoa chapati. Hurihia kia rite, ka hanga he ahua porotaka ma te awhina o tetahi taupoki. Tunua nga taha e rua tae noa ki te koura ka pania te hinu kia makuku.

Kua rite te parakuihi reka ki roto i te pūmua. Mahi wera me tetahi chutney, miraka pē ranei.