Te Haahi Kai-Kaihini

PINIPI WANI SABJI

PINIPI WANI SABJI

2 tsp Hinu (तेल)
1 tsp Kumine Kakano (जीरा)
1 inihi Ginger – tapatapahi (अदरक)
3 hou Green Chillies – tapatapahi (हरी मिर्च)
3-4 cloves Karika – tapatapahi (लहसुन)
1 reo Riki – tapatapahi (प्याज़)
½ tsp Asafoetida (हींग)
½ tsp Turmeric Powder (हल्दी पाउडर)
1 tsp Degi Red Chilli Powder (देगी लाल मिर्च पाउडर)
1 tīpune Paura Coriander (धनिया पाउडर)
1 kapu i te Chana Dal i whakauaua (भीगी हुई चना दाल)
Te tote ki te reka (नमक स्वादानुसार)
2 kapu Pīni Wīwī – tapatapahia kia 1 īni. (फ्रेंच बींस)
1 Tomato waenga – tapatapahi (टमाटर)
Titi Rau Korianara – kua haehaea (धनिया पत्ता)