Ko nga kai e whai ake nei mo te tikanga #1 Egg Muffin Recipe.

1. 6 Hua Nui
2. Kariki paura (1/4 tsp / 1.2 g)
3. Paura riki (1/4 tsp / 1.2 g)
4. Tote (1/4 tsp / 1.2 g)
5. Pepa pango (ki te reka)
6. Koki
7. Riniana
8. Hama
9. Cheddar kua tapatapahia
10. Nga tiihi tiihi (ka tauhiuhia)