Ireo akora ilaina amin'ny fanamboarana ny tongolo gasy holatra poivre Fry
* Bell Poivre(Capsicum) - afaka misafidy loko samihafa na loko arakaraky ny safidinao sy mety aminao -- 250 gm
* Holatra - 500 gm ( Holatra fotsy mahazatra sy holatra cremini no nalaiko. Afaka mampiasa holatra araka izay safidinao ianao) . Aza atao anaty rano ny holatrao. Kobanina tsara amin'ny rano mandeha izy ireo alohan'ny handrahoana azy.
* Tongolo - tongolo kely na antsasa-manila 1
* Tongolo gasy - jirofo lehibe 5 hatramin'ny 6
* Ginger - 1 inch
* Jalapeno / sakay maitso - Araky ny safidinao
* Chilli Mafana Mena - 1 (tsy voatery)
* Poivre mainty manontolo - 1 sotrokely, ahena raha tianao tsy ho masiaka loatra ny sakafonao.
* ravina koriana/cilantro - Ny tahony no nataoko hanendasany ary ny raviny natao haingo. Azonao atao mihitsy aza ny mampiasa tongolo maitso ( tongolo lohataona).
* sira - araka ny tsirony
* ranom-boasary makirana/ voasarimakirana - menaka 1 sotro
* - 2 sotrokely
Ho an'ny saosy -
* Saosy soja maivana - 1 sotrokely
* Soy soja mainty - 1 sotrokely
* Ketchup voatabia /saosy voatabia - 1 sotro
* Siramamy (tsy voatery)- 1 sotrokely
* Sira - araka ny tsirony p>