spinach - 15 hatramin'ny 20 ravina
karoty - 1 kaopy
laisoa - 1 kaopy
kôkômbra - 1 kaopy
voankazo nandrahoina - 1 kaopy
voan'ny tanamasoandro - 1/2 kaopy< oignon - 1 kaopy
maty -1 kaopy

sira himalaya
poivre - 1 tsp
saux soja - 1 tsp
huile oliva - 1 tsp
voasary makirana - 1