Ny akora:

• 1 1/2 kaopy tsy masaka (na maitso na maitso frantsay na volontany), sasana ary alaina
• Kôkômbra anglisy 1, voatetika madinika
• Oignon mena kely 1, voatetika tsara
• Tomaty cherrie 1/2 kaopy

Fikarakarana voasarimakirana :

• Menaka oliva 2 sotrokely
• 2 sotrokely ranom-boasary makirana vao voaporitra
• 1 sotrokely Dijon mustard
• 1 tongolo gasy, voatetika na voatoto
• 1/2 sotrokely sira an-dranomasina tsara
• 1/4 sotrokely dipoavatra mainty vao novakivakina

< Strong>Dingana:

• Mandrahoina ny lentilles.
• Atambatra ao anaty vilany misy rano 3 kaopy (na ron-kena veggie) ny voanjo. Andrahoy amin'ny afo midadasika ny ron-kena, avy eo ahena ny hafanana ho ambany, sarona ary tehirizo tsara mandra-pahalevon'ny lentila, eo amin'ny 20-25 minitra eo ho eo, arakaraka ny karazana lentila ampiasaina.
• Mampiasà sivana hanesorana sy hosasana amin'ny rano mangatsiaka mandritra ny 1 minitra ny lentilles mandra-pahafatin'izy ireo, ary atokana.
• Afangaro ny akanjo. Atambatra ao anaty vilia kely daholo ireo akora fandrahoana voasarimakirana ary kobanina mandra-pitambatra.
• Atambatra. Ampio ny voanemba masaka sy mangatsiaka, kôkômbra, tongolo mena, solila, ary voatabia maina amin'ny masoandro ao anaty vilia lehibe iray. Atsipazo tsara ny voasarimakirana ary atsipazo mandra-pitambatra.
• Aroso. Ankafizo avy hatrany, na apetraho ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 3-4 andro.