Fiesta hanitra an-dakozia

Recipe sakafo hariva amin'ny proteinina haingana 3 ho an'ny vegetarian

Recipe sakafo hariva amin'ny proteinina haingana 3 ho an'ny vegetarian

Tahini Paneer Steak

  • 300g Paneer
  • 2 sf menaka voantsinapy
  • 1 sf Tahini paste
< p>Ampifandraisina tsara amin'ny legioma nendasina, ity lovia ity dia loharanon'ny proteinina!

Quinoa Lentil Bowl

  • Quinoa
  • 1 kaopy masoor dal li>

Fifaliana efa novolena izay mampanantena fahasalamana sy tsiro isaky ny manaikitra!

Masoor Dal Carrot Chilla

  • Masoor dal
  • < li>karaoty voakiky

Ny tsara indrindra aroso mafana miaraka amin'ny ronono na chutney tianao, fanampin'ny sakafo harivanao izany!