1 lohan'akoho 1 salantsalany, tetehina amin'ny felam-boninkazo (eo amin'ny 1 1/2-2 lbs.)
menaka oliva virjiny 1 sotrokely
kisoa tongolo gasy 6, voatetika
sira sy dipoavatra , hanandrana

1️⃣ Esory 5-8 mn eo ho eo ny laisoa mba ho maina.
2️⃣ Asio menaka oliva ao anaty vilany ary andrahoy tongolo lay mandritra ny 2 minitra eo ho eo.
3️⃣ Arotsaka ao anaty sakafo ny tongolo gasy sy ny choifleurs. processeur miaraka amin'ny sira sy dipoavatra ary atsipazo ho toy ny ovy nopotsehina.
4️⃣ Afangaro ny fromazy na hummus mba hahatonga azy ho mamy kokoa.