Akondro volontsôkôlà salantsalany 3 (eo amin'ny 12-14 ounces eo ho eo) no tsara kokoa!

Menaka voanio 2 sotrokely

Lafarinina varimbazaha fotsy 1 kaopy

3/4 kaopy siramamy voanio (na siramamy turbinado)

2 atody

1 sotro lavanila

1 sotrokely kanelina

1 sotro fihinanana soda

1/2 sotrokely sira kosher

Afanaina mialoha ny lafaoro hatramin'ny 325 Fº

Apetraho ao anaty vilia lehibe ny akondro ary kosehina amin'ny lamosin'ny garpu. rava avokoa izy rehetra.

Ampidirina ao ny menaka voanio, ny lafarinina varimbazaha fotsy, ny siramamy voanio, ny atody, ny lavanila, ny kanelina, ny soda fanaova, ary ny sira. Afangaro mandra-pitambatra ny zava-drehetra.

Afindra ao anaty lovia fanosotra 8x8 nasiana taratasy parchment na nasiana ranom-boankazo.

Endasina mandritra ny 40-45 minitra na mandra-pahavitany.

p>

Mangatsiaka ary ankafizo.

Tetehina ho efamira 9!

Kalôria: 223; Tavy manontolo: 8g; Tavy mahavoky: 2.2g; Kolesterola: 1mg; Karbohidraty: 27,3g; Fibre: 2,9g; Siramamy: 14,1g; Proteinina: 12,6g

* Azo atao anaty lapoely ihany koa ity mofo ity. Ataovy azo antoka fa mahandro mandritra ny 5 minitra fanampiny na mihoatra mandra-pametraka ny mofo eo afovoany.