Recipe Millet Khichdi
- Millet Positif (Shridhanya Millets)
- Iva amin'ny Index glycemika, ambony amin'ny fibre ara-tsakafo, noho izany dia mila fotoana ny fidiran'ny siramamy ao amin'ny ra. Manampy amin'ny fanaraha-maso ny siramamy, ny tosi-drà ankoatra ny toe-javatra hafa mifandraika amin'ny lanjany sy ny fahasalamana.
- Alevonina mandritra ny adiny 5 ka hatramin'ny 6 fara-fahakeliny na kobanina mandritra ny alina alohan'ny handrahoana
- Mividiana vary tsy voapoizina ihany
- Mampiasà ampemby 1 mandritra ny 2 andro
- Ny fibre be dia be ao anatin'ny Millets dia mahatonga anao ho voky sy mahavoky ny hanoanana. Noho izany, tsy ho noana ianao mandritra ny fotoana maharitra. Izany dia manampy amin'ny fampihenana ny lanja ankapobeny sy ny fifehezana lanja. Noho izany dia ho salama tsara ianao.
- Ampiasao alim-bary ho solon'ny vary fotsy sy varimbazaha