Fiomanana sakafo sahaza amin'ny tetibola ho an'ny sakafo ara-pahasalamana

Ingrédients

• Ovy nendasina
• Broccoli natono
• Crepes lafarinina mangahazo
• Ovy nopotsehina
• Chickpea natono
• Strawberry Chia Seed Jam
• Atody nandrahoina mafy
• Salady Tona
• Tonga mena voatsindrona
• Vinaigrette balsamika
• Fanampiana Tahini Maple Mustard

Fahavoriana haingana

• Strawberry Crepes
• Wrap salady tuna
• Salady Chickpea Mena natsatsika
• Ovy Voan'ny Chickpea
• Lovia ovy nopotsehina
• Atody mangotraka efa masaka
• Boatin'ny Bento Salady Tuna

Ity torolalana fanomanana sakafo mora tetibola ity dia mampiseho anao ny fomba hamoronana sakafo mahavelona avy amin'ny akora avo lenta nefa tsy handrava vola. Manomàna karazan-tsakafo mahavelona toy ny ovy voaendy sy voanjo mba hanangonana sakafo mahasalama mandritra ny herinandro. Ankafizo ny sakafo toy ny fonon'ny salady tuna na crepes frezy, izay mampitombo ny tsirony sy ny tombontsoa ara-pahasalamana. Tonga lafatra ho an'izay mitady hanatsotra ny fandrindrana ny sakafo sady misakafo tsara!