Miso Eggplant Stir Fry Breakfast

Ingrédients

• 7 oz (200g) Vary masaka
• 1 plum voasily
• Sesame mainty
• 0,7 kaopy (170ml) Rano
• 1 sf paty miso (Ampiana vovo-dashi 1/2 tsp raha ilaina)
• 1 oz (30g) Maitso tongolo
• 2 oz (60g) Tofu
• 1 tsp ahidrano wakame maina
• 3,5 oz (100g) baranjely
• 1,4 oz (40g) ) lakolosy maitso
• 1 oz (30g) tongolo
• 2,6 oz (75g) saosisy trondro (Ampiasao ny proteinina tianao indrindra)
• 1 tsp Oil
• Paste miso 1 sotro
• Mirin 2 sotro

sakafo maraina Salmon natono

Ingrédients

• 7 oz (200g) Vary masaka
• Pickles Daikon
• 0,7 kaopy (170ml) Rano
• 1 sf paty miso (Ampiana vovoka dashi 1/2 tsp raha ilaina )
• 1,5 oz (45g) Daikon
• 1,4 oz (40g) Mitsuba (Ampiasao ny anana ravina tianao indrindra)
• 1 oz (30g) Enoki holatra
• li>
• 2,5 oz (70g) Salmon
• Sira kely
• Shiso 1 lovia

Spam sy atody sakafo maraina

h2>

Ny akora

• 7 oz (200g) Vary masaka
• 0,7 kaopy (170ml) Rano
• 1 sotrokely Miso paste (Ampiana 1 /2 tsp vovoka dashi raha ilaina)
• 3,5 oz (100g) Kabocha squash
• 1 oz (30g) tongolo
• 1 atody
• 2 oz (60g) Spam

Tonina Rice Ball sakafo maraina

Ingrédients

• 7 oz (200g) vary masaka
• Amboaran-dranomasina Nori
• 0,7 oz (20g) tonelina am-bifotsy
• 1 tsp Mayonnaise
• 1/2 tsp Karashi (mustard japoney)
• Sira sy poivre
• 0,7 kaopy (170ml) Rano
• 1 sf paty miso (Ampiana vovoka dashi 1/2 tsp raha ilaina)
• 0,7 oz (20g) Laisoa
• 2 oz (60g) Karaoty
• 1 oz (30g) holatra Enoki
• 3 saosisy
• 2 voatabia serizy

Asparagus nofonosina amin'ny sakafo maraina henan-kisoa

Fangarony

• 7 oz (200g) vary masaka
• 0,7 kaopy (170ml) Rano
• 1 sf paty miso (Ampiana vovon-dashi 1/2 tsp raha ilaina)
• 1 oz (30g) karaoty
• 1 oz (30g) ) Onion
• Atody 1
• 2,5 oz (70g) Asparagus
• 2,5 oz (70g) Henan-kisoa notetehina manify
• 1/2 tsp Atody ovy
• Sira sy poivre
• 2 tsp Sake
• 2 tsp Soy sauce
• 2 tsp Mirin

Egg Natto Breakfast

Ingrédients

• 7 oz (200g) Vary masaka
• 1 fonosana Natto
• Atody 1
• Sira kely
• 0,7 kaopy (170ml) Rano
• 1 sf paty miso (Ampiana vovon-dashi 1/2 tsp raha ilaina)
• 0,7 oz (20g) Tofu nendasina manify
• 1 oz (30g) tongolo
• 1 tsp ahidrano wakame maina
• 1 oz ( 30g) Kimchi