ເຂົ້າຈີ່ Zucchini ສຸຂະພາບ

1.75 ຖ້ວຍ ແປ້ງເຂົ້າສາລີຂາວ
1/2 ບ່ວງກາເຟ ເກືອໂກເຊີ
1 ບ່ວງກາເຟ baking soda
1 ບ່ວງກາເຟ ໄຄ
1/4 ບ່ວງກາເຟ ໝາກນັດ
1/2 ຖ້ວຍ ນໍ້າຕານຫມາກພ້າວ
>2 ໄຂ່
1/4 ຖ້ວຍ ນົມອັນມອນບໍ່ຫວານ
1/3 ຖ້ວຍ ນ້ຳມັນໝາກພ້າວທີ່ລະລາຍ
1 ບ່ວງກາເຟ ສານສະກັດຈາກວານິລາ
1.5 ຖ້ວຍ ໝາກບວບຈືດ, (1 ໜ່ວຍໃຫຍ່ ຫຼື 2 ໜ່ວຍນ້ອຍ)
1 / ວັອດນັດຟັກ 2 ຖ້ວຍ

ເຕົາອົບໃຫ້ຄວາມຮ້ອນກ່ອນຮອດ 350 ຟາເຣນຮາຍ.

ເອົາກະທະເຂົ້າຈີ່ 9 ນິ້ວໃສ່ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ, ເນີຍ ຫຼື ສະເປເຮັດອາຫານ.

ເອົາໝາກເຜັດໃສ່ຮູນ້ອຍໆຂອງເຄື່ອງຂູດກ່ອງ. ວາງໄວ້.

ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະສົມແປ້ງເຂົ້າສາລີສີຂາວ, ເບກກິ້ງເນດ, ເກືອ, ໄຄນາມອນ, ຫມາກນັດແລະນໍ້າຕານຫມາກພ້າວ.

ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ປະສົມໄຂ່, ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ, ນົມ almond unsweetened, ແລະສານສະກັດຈາກ vanilla. ປັ່ນເຂົ້າກັນແລ້ວເທສ່ວນປະສົມທີ່ປຽກລົງໃສ່ໃຫ້ແຫ້ງ ແລ້ວຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນເຂົ້າກັນໄດ້ແລ້ວຈຶ່ງໄດ້ເຂົ້າປຽກໜາໆ.

ຕື່ມໝາກເຜັດ ແລະ ໝາກວຸ້ນນັດໃສ່ເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະປະສົມຈົນເທົ່າກັນ.

ຖອກເຂົ້າໜົມໃສ່ໝໍ້ອົບທີ່ກຽມໄວ້ ແລະເທິງດ້ວຍໝາກວັອດນັດຕື່ມ (ຖ້າຕ້ອງການ!).

ເອົາໄປອົບປະມານ 50 ນາທີ ຫຼື ຈົນກ່ວາໜໍ່ໄມ້ ແລະ ໄມ້ຖູແຂ້ວອອກມາສະອາດ. ເຢັນສະບາຍ!

ເຮັດ 12 ປ່ຽງ.