Veggie Upma
ສ່ວນປະກອບ:
- ໝາກເຜັດຂຽວ - 6
- ໝາກເຜັດແດງ - 2
- ໃບແກງ, ຜັກກາດ, ຂີງບົດ (ຈໍານວນທີ່ຕ້ອງການ)
- Kala Chana, Urad Chana (ຈຳນວນທີ່ຕ້ອງການ)
- ຜັກບົ່ວ - 5
- ມັນຕົ້ນ - 1 (ສາມາດເພີ່ມຜັກທີ່ຕ້ອງການໄດ້ເຊັ່ນ: ແຄລອດ, ຖົ່ວ.. ລົດຊາດດີ)
- 1 ແລະເຄິ່ງແກ້ວ Rava
- ນ້ຳ 5 ແກ້ວ (ອັດຕາສ່ວນ: 1 ແກ້ວຣາວາ = ນ້ຳ 3 ແກ້ວ)
- ນ້ຳມັນ (ຈຳນວນທີ່ຕ້ອງການ)