ສ່ວນປະສົມສຳລັບສະຫຼັດໄກ່

ມັນຕົ້ນ 1 ໜ່ວຍ (ສຸກແລ້ວ)
ແຄລອດ 1 ໜ່ວຍ (ສຸກແລ້ວ)
ຜັກດອງ 3 ໜ່ວຍ (ບໍ່ໄດ້ໃຊ້)
ເຄິ່ງໜ່ວຍ ເຕົ້ານົມໄກ່ (ໄກ່ສຸກ)
ຜັກບົ່ວ 3 ຫົວ
ຜັກຊີ 2 ຊອງ ຫຼື 200 ກຣາມ
ສາລີສຸກ 100 ກຣັມ
ຊອດມາຍອນນີສ ນ້ຳໝາກນາວ ພິກໄທດຳ ນ້ຳມັນໝາກກອກ
ງາໃນປະລິມານທີ່ຕ້ອງການ

ງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ
ຂ້ອຍກິນຜັກບົ່ວ; ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບງ່າສີຂຽວຂອງ Shivid
ຂ້າພະເຈົ້າຟັກໃບ; ຂ້ອຍຖອກມັນໃສ່ຖັງທີ່ຕ້ອງການ
ຂ້ອຍໂກນ (ຫຼືກິນ) ເຕົ້ານົມໄກ່
ຂ້ອຍກິນແຄລອດ; ຂ້ອຍຍັງກິນມັນຕົ້ນ
ຂ້ອຍເຮັດ; ຂ້ອຍເອົາທຸກຢ່າງໃສ່ໃນຖັງ 🙂
ຂ້ອຍເຮັດຊອດ
ນ້ຳໝາກນາວສົດ ນ້ຳໝາກນາວສົດ ນ້ຳມັນໝາກກອກ
ຂ້ອຍປະສົມໝາກພິກໄທດຳ, ເກືອ ແລະໝາກງາ, ຖອກສ່ວນປະສົມ ແລະ
ເອົາໄວ້ໃສ່ຕູ້ເຢັນ. ເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ເໝາະສຳລັບອາຫານແລງ ຫຼື ອາຫານວ່າງ
ແມ່ນ.
ມ່ວນກັບອາຫານ
ຂອບໃຈທີ່ອຸດໜູນ♥️