ລົດຊາດເຮືອນຄົວ Fiesta
ແກງຜັກສາລີຫວານ
ແກ່ນສາລີ 2 ຖ້ວຍ
ຜັກກາດປະສົມ 1 ຖ້ວຍ
ຜັກບົ່ວ 1 ຫົວ, ຟັກ
ຫົວຜັກທຽມ 2 ຫົວ, ຟັກແລ້ວ
4 ຖ້ວຍຜັກກາດ
ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ
1/2 ບ່ວງກາເຟ pepper ສີດໍາ
1/2 ຈອກຄີມຫນັກ
< p>ຄໍາແນະນໍາ: ຈືນຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ສາລີ, ແລະຜັກປະສົມ. ຕື່ມນ້ໍາຜັກ, ເກືອ, ແລະ pepper. Simmer ສໍາລັບ 20 ນາທີ. ປັ່ນແກງແລະກັບຄືນໃສ່ຫມໍ້. stir ໃນຄີມຫນັກ. ຕົ້ມອີກ 10 ນາທີ. ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ.
ກັບໄປທີ່ໜ້າຫຼັກ
ສູດຕໍ່ໄປ