Oats - 1 ແລະ 1/2 ຖ້ວຍ

ແຄຣອດ (ບົດ)

ຫົວຜັກບົ່ວໃບ (ຟັກລະອຽດ)

ຫມາກເລັ່ນ (ຟັກລະອຽດ)

ໝາກເຜັດຂຽວ

ໃບຜັກຊີ

ແປ້ງ Gram - 1/2 ຖ້ວຍ

ຜົງໝາກເຜັດແດງ - 1 tsp

ເກືອຕາມລົດຊາດ

Haldi - 1/4 tsp

ຜົງ Cumin - 1/2 tsp

ນາວ

ນ້ຳ

ນ້ຳມັນສຳລັບຈືນ