ສູດອາຫານເຊົ້າທັນທີ 2 ນາທີ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າຈີ່ 2 ຕ່ອນ
- ຫົວຜັກບົ່ວນ້ອຍ 1 ຫົວ, ຟັກໃຫ້ລະອຽດ
- ໝາກເຜັດຂຽວ 1 ຫົວ, ຟັກໃຫ້ລະອຽດ
- ເນີຍ 1-2 ບ່ວງແກງ
- ເກືອເພື່ອລົດຊາດ
- ໃບ coriander 1 ບ່ວງແກງ
< strong>ຄຳແນະນຳ:
- ໃນໝໍ້ໜຶ້ງ, ເນີຍໃຫ້ລະລາຍໃສ່ໄຟປານກາງ.
- ໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວຟັກ ແລະ ໝາກເຜັດຂຽວ, ຈືນຈົນຫົວຜັກບົ່ວອ່ອນ. .
- ປີ້ງເຂົ້າຈີ່ໃສ່ກະທະຈົນສີອອກທອງທັງສອງດ້ານ.
- ເຜັດເກືອ ແລະ ປະສົມໃສ່ໃບຜັກຫອມປ້ອມ.
- ຮັບປະທານໃຫ້ຮ້ອນ. ອາຫານເຊົ້າໄວ ແລະແຊບ!