ພໍດີແຊ່ແຂງບ້ານ
- ກຽມເຂົ້າໜົມປັງ:
- ແປ້ງມັນລະອຽດ (ແປ້ງດີ) ແຊ່ 3 ຖ້ວຍ
- ເກືອສີບົວ Himalayan 1 tsp
- ເນີຍແຂງ (ມັນເບີ) 2 tbs
- ນ້ໍາ ¾ ຈອກຫຼືຕາມຄວາມຕ້ອງການ
- Ghee (ມັນເບີ clarified) ½ tsp
- ນ້ໍາມັນປຸງອາຫານ 1 tsp
- ນ້ໍາມັນປຸງອາຫານສໍາລັບຈືນ
ກຽມແປ້ງ:
- ໃນໂຖປັດສະວະ, ຕື່ມແປ້ງດີ, ເກືອສີບົວ ແລະປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
- ໃສ່ມັນເບີທີ່ຈະແຈ້ງແລ້ວປະສົມເຂົ້າກັນ. ພໍດີຈົນກວ່າມັນຈະແຕກ.
- ຄ່ອຍໆຕື່ມນ້ຳ, ປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ ແລະ ນວດແປ້ງ.
- ... (ສູດຕໍ່ໆໄປ)