ສູດສາລີ ແລະ ຖົ່ວດິນເພື່ອສຸຂະພາບ

ສ່ວນປະກອບ:
- ສາລີ 1 ຖ້ວຍ
- ຖົ່ວດິນ 1/2 ຖ້ວຍ
- ຜັກບົ່ວ 1 ຖ້ວຍ
- 1 ໝາກເລັ່ນ
- 1 ໝາກເຜັດຂຽວ
- ນ້ຳໝາກນາວ 1/2 ໜ່ວຍ
- 1 ບ່ວງແກງໃບຜັກກາດ
- ເກືອເພື່ອລົດຊາດ li>
- 1 tsp chaat masala
ວິທີ:
- ຂົ້ວຖົ່ວດິນຈົນສີອອກທອງ. ປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຜິວຫນັງອອກ.
- ໃນໂຖປັດສະວະ, ຕື່ມສາລີ, ຖົ່ວດິນ, ຜັກບົ່ວຟັກ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພິກຂຽວ, chaat masala, ນ້ໍານາວ, ໃບ coriander, ແລະເກືອ. ປະສົມເຂົ້າກັນ.
- ສາລີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຖົ່ວດິນພ້ອມໃຫ້ບໍລິການແລ້ວ!