ລົດຊາດເຮືອນຄົວ Fiesta

ສູດສາລີ ແລະ ຖົ່ວດິນເພື່ອສຸຂະພາບ

ສູດສາລີ ແລະ ຖົ່ວດິນເພື່ອສຸຂະພາບ

ສ່ວນປະກອບ:

  • ສາລີ 1 ຖ້ວຍ
  • ຖົ່ວດິນ 1/2 ຖ້ວຍ
  • ຜັກບົ່ວ 1 ຖ້ວຍ
  • 1 ໝາກເລັ່ນ
  • 1 ໝາກເຜັດຂຽວ
  • ນ້ຳໝາກນາວ 1/2 ໜ່ວຍ
  • 1 ບ່ວງແກງໃບຜັກກາດ
  • ເກືອເພື່ອລົດຊາດ
  • 1 tsp chaat masala

ວິທີ:

  1. ຂົ້ວຖົ່ວດິນຈົນສີອອກທອງ. ປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຜິວຫນັງອອກ.
  2. ໃນໂຖປັດສະວະ, ຕື່ມສາລີ, ຖົ່ວດິນ, ຜັກບົ່ວຟັກ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພິກຂຽວ, chaat masala, ນ້ໍານາວ, ໃບ coriander, ແລະເກືອ. ປະສົມເຂົ້າກັນ.
  3. ສາລີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຖົ່ວດິນພ້ອມໃຫ້ບໍລິການແລ້ວ!