ຫ້າສູດເຕົາອົບຊ້າທີ່ງ່າຍ ແລະແຊບ

Slow Cooker Pork Tenderloin
ສ່ວນປະກອບສຳລັບ Slow Cooker Pork Tenderloin | ບໍ່ມີນົມ:
- ຊີ້ນໝູ 1 ໜ່ວຍ, 3-4 ປອນ
- ນ້ຳມັນໝາກກອກ 2 ບ່ວງແກງ
- ກະທຽມ 1 ບ່ວງແກງ
- ຜັກບົ່ວແຫ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
- basil 1 tsp
- 1 tsp Thyme
- 1 tsp Rosemary
- 1 tsp ນ້ໍາມັນມະກອກ
- ນ້ຳ 1/2 ຖ້ວຍ
- ຜັກບົ່ວ 1/4 ຖ້ວຍ (ເລືອກໄດ້)
- 1/4 ຖ້ວຍ ໝາກເຜັດຂຽວ (ເລືອກໄດ້)
- 1-2 ຖ້ວຍ ເນີຍແຂງ cheddar shredded ເທິງ (ທາງເລືອກ)
- 1-2 ຖົງ broccoli ແຊ່ແຂງ (ທາງເລືອກ)
*ເນື້ອໃນສູດສືບຕໍ່*