ສະຫຼັດແຕງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ສ່ວນປະກອບ

ໝາກແຕງໃຫຍ່ 2 ໜ່ວຍ
ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ 1 ບ່ວງແກງ
ນ້ຳມັນໝາກກອກ 1 ບ່ວງຊາ
ເກືອ ແລະ ພິກໄທ ເພື່ອລົດຊາດ
ຜັກກາດສົດ 1 ບ່ວງແກງ (ເລືອກໄດ້)

ຄຳແນະນຳ

ເລີ່ມດ້ວຍການລ້າງໝາກແຕງໃຫ້ສະອາດ. ຕັດພວກມັນບາງໆເປັນຮອບ ຫຼືເຄິ່ງເດືອນ, ຂຶ້ນກັບຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະສົມຕ່ອນຫມາກແຕງກັບສົ້ມ, ນ້ໍາມັນມະກອກ, ເກືອ, ແລະ pepper. ໂຍນສະຫຼັດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຫມາກແຕງຖືກເຄືອບດີໃນເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ເພີ່ມ dill ສົດເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດພິເສດ. ເອົາສະຫຼັດປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດທີ່ລະລາຍກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ສະຫຼັດແຕງທີ່ສົດຊື່ນນີ້ເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ດີເລີດໃຫ້ກັບອາຫານລົດນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ, ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ ແລະສານອາຫານ.