ສ່ວນປະກອບ

• ປາແຊລມອນ 3 ແຜ່ນ
• 1 ບ່ວງແກງ ນາງ Dash ເກືອ 1 ບ່ວງແກງ ບໍ່ມີເກືອປີ້ງໄກ່
• 1/2 tsp ເຄື່ອງເທດອີຕາລີ
• 1/2 ຜົງຜັກທຽມ
• 1 tsp paprika
• 1 tsp ເກືອ
• 1 tsp ນ້ໍາມັນມະກອກ
• ເນີຍບໍ່ເຄັມ 2 ບ່ວງແກງ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາຫານຫຼັກທີ່ງ່າຍ, ແປກປະຫຼາດ, ມັນຈະບໍ່ດີໄປກວ່າປາແຊນມອນ. ມັນສາມາດເປັນຕອນກາງເວັນກາງອາທິດ, ກິນເຂົ້າແລງກັບໝູ່ເພື່ອນ, ຫຼືກິນເຂົ້າແລງກັບແມ່ເຖົ້າ — ປາແຊມມອນຈະຂຶ້ນໃນໂອກາດໃດກໍໄດ້.