ນົມ​ຫມາກ​ພ້າວ​ເປັນ​ສານ​ທີ່​ມີ​ທາດ​ບໍາ​ລຸງ​ສູງ, ສົດ, ສີ​ຄີມ, ແລະ​ອຸ​ດົມ​ສົມ​ບູນ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ໃນ​ຫຼາຍ​ອາ​ຫານ. ມັນໄວແລະງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍ, ແລະສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນສູດເຊັ່ນ: curry ໄກ່, cake baking, smoothies, ຫານປະເພດເມັດ, ກາເຟ, milkshakes, ຊາ, ແລະເປັນທາງເລືອກຂອງນົມໃນການອົບ. ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສ້າງນໍ້າຫມາກພ້າວທີ່ແຊບຊ້ອຍດ້ວຍຕົວຂອງທ່ານເອງ:

1. ທຳອິດ, ໃຫ້ລວບລວມສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປນີ້:
• 2 ຈອກຫມາກພ້າວຈືດ
• ນ້ຳຮ້ອນ 4 ຈອກ
2. ຕໍ່ໄປ, ເອົາໝາກພ້າວບົດ ແລະ ນ້ຳຮ້ອນມາປະສົມໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ.
3. ນຳສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວມາປັ່ນໃຫ້ທົ່ວ ປະມານ 2-3 ນາທີ, ຈົນກ່ວາມັນ. ກາຍເປັນສີຄີມ.
4. ວາງຖົງນົມຫມາກຖົ່ວໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຖອກນ້ໍານົມທີ່ປະສົມເຂົ້າໄປໃນຖົງຢ່າງລະມັດລະວັງ.
5. ບີບຖົງໃສ່ຄ່ອຍໆເພື່ອສະກັດນ້ໍານົມຫມາກພ້າວເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ. .
6. ເອົານ້ຳນົມໝາກພ້າວທີ່ເສີບແລ້ວໃສ່ກະປ໋ອງ ຫຼື ຂວດ ແລ້ວນຳໄປແຊ່ຕູ້ເຢັນ.
7. ໃຊ້ນ້ຳນົມໝາກພ້າວໃສ່ໃນສູດອາຫານທີ່ທ່ານມັກ ແລະເພີດເພີນໄປກັບ!