ສ່ວນປະກອບ:

• ຊີ້ນງົວ 1 ປອນ (ຂ້ອຍໃຊ້ 97/3 ອັດຕາສ່ວນກັບໄຂມັນ)
• 1/4 ຖ້ວຍຜັກບົ່ວ
• ຫົວຜັກທຽມ 2 ຫົວຟັກໆ
• 1/2 tsp cumin ປົ່ນ
• ເກືອ 1/2 tsp
• pepper ກັບລົດຊາດ
• ສາລີ tortillas 14 ອັນ
• ນ້ຳມັນ 1/3 ຖ້ວຍ (ສຳລັບເຮັດເຂົ້າສາລີອ່ອນໆ)
• ເນີຍແຂງ cheddar 12 ອໍ (ຫຼື Colby jack cheese)

• ນ້ຳມັນ 1/4 ຖ້ວຍ
• ແປ້ງທັງໝົດ 4 ບ່ວງແກງ
• ໝາກເຜັດ 2 Tbls ຜົງ
• 1/4 tsp ດິນ cumin
• 1/2 tsp ຜົງຜັກທຽມ
• 1/2 tsp ຜົງຜັກບົ່ວ
• 1 ຍີ່ຫໍ້ Knorr bouillon cube ໄກ່
• ນ້ຳ 2 ຖ້ວຍ (16 oz)

ວິທີທາງ:
1. ຖ້າໃຊ້ຊີ້ນໄກ່, ປັບເກືອ ແລະ ເຄື່ອງເທດຕາມລົດຊາດ.