ອາໂວກາໂດໃຫຍ່ 1 ໜ່ວຍ

1/2 ຖ້ວຍໝາກກ້ວຍ ຫຼືຊອດແອັບເປີ້ນ

ນ້ຳເຊື່ອມ maple 1/2 ຖ້ວຍ

ສານສະກັດຈາກ vanilla 1 ບ່ວງກາເຟ< r>

ໄຂ່ໃຫຍ່ 3 ໜ່ວຍ< r>

ແປ້ງໝາກພ້າວ 1/2 ຖ້ວຍ

ຜົງໂກໂກ້ບໍ່ຫວານ 1/2 ຖ້ວຍ

ເກືອທະເລ 1/4 ບ່ວງກາເຟ

ເບກກິ້ງໂຊດາ 1 ບ່ວງກາເຟ< r>

ຊັອກໂກແລັດຊິບ 1/3 ຖ້ວຍ

ເປີດເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນເຖິງ 350 ແລະໃສ່ຈານອົບຂະໜາດ 8x8 ດ້ວຍມັນເບີ, ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ ຫຼືສີດປຸງອາຫານ.

ໃນໂຮງງານຜະລິດອາຫານ ຫຼືເຄື່ອງປັ່ນ, ປະສົມ; avocado, ຫມາກກ້ວຍ, ຢານ້ໍາ maple, ແລະ vanilla.

ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະໄຂ່, ແປ້ງຫມາກພ້າວ, ຜົງໂກໂກ້, ເກືອທະເລ, ເນດອົບແລະອາໂວກາໂດປະສົມ.

ການ​ໃຊ້​ເຄື່ອງ​ປະສົມ​ມື, ປັ່ນ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ທັງ​ໝົດ​ເຂົ້າ​ກັນ​ຈົນ​ເຂົ້າ​ກັນ​ດີ.

ເທ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ໃສ່​ໃນ​ຖ້ວຍ​ອົບ​ທີ່​ມີ​ນໍ້າມັນ​ແລ້ວ​ປະ​ຈຸບ​ຊັອກ​ໂກ​ແລັດ​ໃສ່​ເທິງ (ເຈົ້າ​ຍັງ​ສາມາດ​ປະສົມ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ແປ້ງ​ໄດ້ ຖ້າ​ເຈົ້າ​ມັກ​ຊັອກ​ໂກ​ແລັດ​ເປັນ​ພິເສດ!)

ອົບປະມານ 25 ນາທີ ຫຼື ຈົນກວ່າຈະຜ່ານ.

ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນຢ່າງສົມບູນກ່ອນທີ່ຈະຕັດ. ຕັດເຂົ້າໄປໃນ 9 ຮຽບຮ້ອຍແລະມີຄວາມສຸກ.