ສ່ວນປະກອບ

1. ໄຂ່

2. ນົມສົ້ມກຣີກທຳມະດາບໍ່ຫວານ

3. ເຂົ້າໂອດ

4. ເນີຍຖົ່ວ

5. ແກ່ນ Chia

6. ອາໂວກາໂດ

7. ກ້ວຍ

8. ຜັກຫົມ

9. ໝາກໄມ້

10. ມັນຕົ້ນຫວານ

11. ຊາດຳ

12. ປາແຊລມອນປ່າ

ຄຳແນະນຳທາງ

ລາຍລະອຽດວິທີການກະກຽມອາຫານເຊົ້າແມ່ນບໍ່ມີໃຫ້. ກະລຸນາເບິ່ງວິດີໂອສຳລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.