ສູດ​ທີ່​ງ່າຍ​ແລະ​ໄວ​ສໍາ​ລັບ​ຄ​່​ໍ​າ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ແຊບ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ໃນ 15 ນາ​ທີ​. ເຫມາະສໍາລັບຄ່ໍາເບົາຫຼືອາຫານວ່າງອາຫານສຸຂະພາບ, ສູດນີ້ແມ່ນທັງງ່າຍດາຍແລະລາຄາຖືກ. ສ່ວນປະກອບປະກອບມີເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວປະຈໍາວັນເຊັ່ນ: ແປ້ງເຂົ້າສາລີ, ແລະສູດສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ງ່າຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ລອງໃຊ້ສູດ masala roti ແບບອິນເດຍຂອງພວກເຮົາເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດເຜັດໃຫ້ກັບອາຫານຄ່ຳຂອງທ່ານ. ສູດອາຫານຄ່ຳແບບຜັກກາດທີ່ມີນ້ຳມັນໜ້ອຍນີ້ແມ່ນດີເລີດສຳລັບການລອດຊີວິດຈາກການປິດລ້ອມດ້ວຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະໄວ.