រូបមន្តតែរមៀតសម្រកទម្ងន់

គ្រឿងផ្សំ

ទឹក 2 ពែង
ម្សៅរមៀត 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
ទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ជាជម្រើស)
1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកក្រូចឆ្មា
ម្រេចខ្មៅមួយក្តាប់

ការណែនាំ

ដើម្បីធ្វើតែរមៀតដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អ សូមចាប់ផ្តើមដោយដាំទឹកពីរពែងក្នុង saucepan មួយ។ ពេលទឹកឡើងដល់ពុះមួយស្លាបព្រាបាយបន្ថែមម្សៅរមៀតចូល។ រមៀតមានភាពល្បីល្បាញសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងការរលាក និងជាការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ដំណើរការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។

លាយឱ្យសព្វហើយទុកឱ្យវាពុះប្រហែល 10 នាទី។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យរសជាតិដើម្បី infuse និងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃរមៀតដើម្បីរំលាយចូលទៅក្នុងទឹក។ បន្ទាប់ពីដាំឱ្យពុះរួច ច្របាច់តែចូលទៅក្នុងពែងមួយ ដោយប្រើខ្សែសំណាញ់ល្អិតល្អន់ ដើម្បីយកសំណល់ចេញ។

សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមចំពោះសុខភាព សូមបន្ថែមម្រេចខ្មៅមួយក្តាប់។ ម្រេចខ្មៅមានផ្ទុកសារធាតុ piperine ដែលជួយបង្កើនការស្រូបយកសារធាតុ Curcumin ដែលជាសារធាតុសកម្មនៅក្នុងរមៀត។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់។

ប្រសិនបើចង់បាន សូមផ្អែមតែរបស់អ្នកជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ដើម្បីភាពផ្អែមល្ហែម ហើយបញ្ចប់វាដោយការច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់។ នេះមិនត្រឹមតែបង្កើនរសជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ថែម zing ធ្វើឱ្យស្រស់ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងបន្សាបជាតិពុល។

សូមរីករាយជាមួយតែរមៀតក្តៅរបស់អ្នកសម្រាប់រសជាតិ និងអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុត។ វាជាភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការបញ្ចូលក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្តោតលើការសម្រកទម្ងន់!