រូបមន្តដំឡូងផ្អែម និងស៊ុត
គ្រឿងផ្សំ
- ដំឡូងផ្អែម 2
- ស៊ុត 2
- ប៊ឺគ្មានអំបិល
- អំបិល (តាមរសជាតិ)
- ល្ង (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ)
ការណែនាំ
រូបមន្តដំឡូងផ្អែម និងស៊ុតដ៏ងាយស្រួល និងរហ័សនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ឬអាហារពេលល្ងាចដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ចាប់ផ្តើមដោយការបកសំបក និងកាត់ដំឡូងជ្វាចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ។ ពុះដំឡូងជ្វាក្នុងទឹកអំបិលរហូតដល់ទន់ប្រហែល ៨-១០ នាទី។ បង្ហូរ រួចទុកមួយឡែក។
ក្នុងខ្ទះចៀនមួយ រលាយប៊ឺមិនអំបិលមួយស្លាបព្រាបាយលើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមដំឡូងជ្វា និងចៀនរហូតដល់មានពណ៌ត្នោតស្រាល។ នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ បំបែកពងមាន់ ហើយវាយវាឱ្យស្រាល។ ចាក់ស៊ុតពីលើដំឡូងជ្វា ហើយកូរថ្នមៗឱ្យចូលគ្នា។ ចម្អិនរហូតទាល់តែពងឆ្អិន រួចរដូវជាមួយអំបិល និងល្ងតាមរសជាតិ។
មុខម្ហូបនេះមិនត្រឹមតែរហ័ស និងងាយស្រួលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទៀតផង។ បម្រើអាហារក្តៅៗសម្រាប់អាហារដែលពេញចិត្ត និងមានសុខភាពល្អ ដែលអ្នកអាចញ៉ាំបានក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ!