គ្រឿងផ្សំ

• ម្សៅគ្រប់មុខ 2 ពែង
• ប្រេង 3 ស្លាបព្រាបាយ
• 1/2 ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ពូជ carom
• អំបិលតាមរសជាតិ
• 1/2 ពែង peas
• ដំឡូងឆ្អិន និងកិន 3-4
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេខ្ញី - ខ្ទឹមស
• 1 -2 ម្ទេសបៃតងហាន់ល្អិតៗ
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេគ្រាប់ពូជ cumin
• ម្សៅស្វាយស្ងួត 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ garam masala
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅ coriander
• 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅម្ទេសក្រហម
• ស្លឹក coriander កាត់
• ប្រេងសម្រាប់ចៀន

< h2>ការណែនាំ

ដើម្បីធ្វើម្សៅ ផ្សំម្សៅដែលមានគោលបំណងទាំងអស់ អំបិល គ្រាប់ពូជ carom និងប្រេង។ កិនវាចូលទៅក្នុងម្សៅរឹង ដោយប្រើទឹក បន្ទាប់មកគ្របវា ហើយដាក់មួយឡែក។

សម្រាប់ការដាក់ កំដៅប្រេងនៅក្នុងខ្ទះ និងបន្ថែមគ្រាប់ cumin ។ នៅពេលដែលគ្រាប់ពូជចាប់ផ្តើមពុះ បន្ថែមម្ទេសបៃតង និងខ្ញី-ខ្ទឹមស។ ចៀន​មួយ​នាទី​បន្ទាប់​មក​បន្ថែម​ដំឡូង​បារាំង និង​គ្រឿងទេស​ទាំងអស់​ចូល​។ ចម្អិនពីរបីនាទី បន្ទាប់មកបន្ថែមស្លឹកជីរអង្កាមចូល ហើយច្របល់ចូលគ្នាឱ្យសព្វ។

ចែកម្សៅទៅជាផ្នែកតូចៗ ហើយរមៀលនីមួយៗចូលទៅក្នុងរង្វង់មួយ។ កាត់វាពាក់កណ្តាល ហើយបង្កើតជាកោណ បំពេញវាដោយវត្ថុដាក់ ហើយបិទគែមដោយប្រើទឹក។

ចៀនសាម៉ូសាដែលបានរៀបចំរួចក្នុងប្រេងក្តៅរហូតដល់វាប្រែពណ៌មាស។

ពាក្យគន្លឹះ SEO៖

< p>រូបមន្តអាហារពេលព្រឹកសាម៉ូសា អាហារពេលព្រឹកបែបឥណ្ឌា អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ អាហារសាម៉ូសាមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ រូបមន្តងាយៗ អាហារពេលព្រឹកបួស រូបមន្តអាហារសម្រន់

SEO Description:

ស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើម្ហូបឥណ្ឌាដែលឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អភ្លាមៗ អាហារពេលព្រឹកសាម៉ូសា។ រូបមន្តបួសងាយស្រួលនេះគឺល្អឥតខ្ចោះជាអាហារពេលព្រឹករហ័ស ឬអាហារសម្រន់។ សាកល្បង​រូបមន្ត​សាម៉ូសា​ធ្វើ​នៅផ្ទះ​នេះ​ជាមួយ​គ្រឿងផ្សំ​សាមញ្ញ!