បន្លែដុត
- 3 CUPS broccoli florets
- ផ្កាខាត់ណាខៀវ 3 ពែង
- 1 bunch radishes ពាក់កណ្តាលឬត្រីមាសអាស្រ័យលើទំហំ (ប្រហែល 1 ពែង)
- 4 - ការ៉ុត ៥ ផ្លែ បកសំបក និងកាត់ជាចំនិតខាំ (ប្រហែល ២ ពែង)
- ខ្ទឹមបារាំងក្រហម ១ កាត់ជាចំនិតៗ* (ប្រហែល ២ ពែង)
កំដៅចង្ក្រានទៅ 425 ដឺក្រេ F. ស្រោបសន្លឹកដុតនំពីរជាន់ជាមួយប្រេងអូលីវ ឬបាញ់ថ្នាំ។ ដាក់ផ្កាខាត់ណាខៀវ ផ្កាខាត់ណាខៀវ ការ៉ុត និងខ្ទឹមបារាំងក្នុងចានធំមួយ។
រដូវជាមួយប្រេងអូលីវ អំបិល ម្រេច និងម្សៅខ្ទឹម។ បោះអ្វីៗទាំងអស់ចូលគ្នាថ្នមៗ។
បែងចែកឱ្យស្មើៗគ្នាក្នុងចំណោមសន្លឹកដុតនំដែលមានគែម។ អ្នកមិនចង់បង្កាត់បន្លែទេ ឬវានឹងស្ទីម។
ដុតនំរយៈពេល 25-30 នាទី រួចត្រឡប់បន្លែពាក់កណ្តាល។ បម្រើ និងរីករាយ!