គ្រឿងផ្សំ

• 1 ពែង oats
• ទឹក 1 ½ ពែង
• 1 tsp ghee
• ខ្ទឹមបារាំង ½ ខ្ទឹម ហាន់ល្អ< /li>
• &fra3; ការ៉ុត ហាន់ល្អិតៗ
• ⅓ ម្ទេសហាន់ ហាន់ល្អិតៗ
• សណ្តែកសៀង 2 ស្លាបព្រាបាយ / ម៉ាតា ស្រស់/កក
• ខ្ញី ½ tsp ហាន់ល្អិតៗ
• អំបិល ½ ស្លាបព្រាបាយ
• ទឹក 1½ ពែង
• 2 ស្លាបព្រា ទឹកដោះគោជូរ / ទឹកដោះគោជូរ
• ½ ទឹក lemon

...