រូបមន្តពោត និងសណ្តែកដី សុខភាព

គ្រឿងផ្សំ៖
- ពោត ១ ពែង
- សណ្តែកដី ១/២ ពែង
- ខ្ទឹមបារាំង ១ ពែង
- ប៉េងប៉ោះ 1
- 1 ម្ទេសបៃតង
- ទឹកក្រូចឆ្មា 1/2
- 1 ស្លាបព្រានៃស្លឹក coriander
- អំបិលតាមរសជាតិ li>
- 1 tsp chaat masala
វិធីធ្វើ៖
- ដុតសណ្តែកដីរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។ ទុកវាឱ្យត្រជាក់ បន្ទាប់មកយកស្បែកចេញ។
- ក្នុងចានមួយ បន្ថែមពោត សណ្ដែកដី ខ្ទឹមបារាំង ប៉េងប៉ោះ ម្ទេសបៃតង ឆាម៉ាសាឡា ទឹកក្រូចឆ្មា ស្លឹកខ្ទឹម និងអំបិល។ លាយឲ្យសព្វ។
- ពោតដែលមានសុខភាពល្អ និងសណ្តែកដីត្រៀមបម្រើហើយ!