គ្រឿងផ្សំ៖ ១/២ ស្ពៃក្តោបពណ៌ស ១/៤ សាឡាត់ ខ្ទឹមក្រហម ១/២ ក្រូចឆ្មា ១ ត្រសក់ ១ ខ្ទឹមក្រហម ១ កំពឹស ៧៥ ក្រាម ឈីស Parmesan មួយក្តាប់ធំនៃ basilhand នៃ raspberries មួយក្តាប់នៃគ្រាប់ស្វាយចន្ទី ១ ស្លាបព្រា ទឹកខ្មេះ ១ ស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ ១ ស្លាបព្រាបាយ ក្របី mozzarellapepper វិធីរៀបចំ៖ ចាប់ផ្តើមដោយហាន់ជាបន្ទះៗ។ សាឡាត់និងកាត់ខ្ទឹមបារាំង។ កាត់ត្រសក់ជាគូបតូចៗ ហើយកាត់ខ្ទឹមបារាំងក្រហមមួយភាគបួន។ បង្កើតការស្លៀកពាក់តាមផ្ទះដោយប្រើគ្រាប់ស្វាយចន្ទី ខ្ទឹមបារាំងក្រហម ឈីស Parmesan basil ទឹកខ្មេះស្រាស ស្ពៃខ្មៅ ខ្ទឹមស ប្រេងអូលីវ និងទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់។ ផ្សំ​បន្លែ​ដែល​ហាន់​ជា​មួយ​នឹង​សម្លៀក​បំពាក់ ហើយ​លាយ​រហូត​ដល់​វា​ស្រោប​ល្អ។ រៀបចំសាឡាដដ៏រស់រវើកនេះនៅក្នុងចានបម្រើមួយ ហើយតុបតែងជាមួយនឹងភាពផ្អែមនៃផ្លែ Raspberry ។ បញ្ចប់ភាពរីករាយដែលមានសុខភាពល្អនេះជាមួយនឹងក្រែម mozzarella ក្របី ហាន់ជាពាក់កណ្តាល និងស្រក់ជាមួយប្រេងអូលីវ។ កុំភ្លេចលាប mozzarella ជាមួយម្រេច។ នេះគឺជារូបមន្តដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកជម្រើសសាឡាដដែលមានសុខភាពល្អ និងឆ្ងាញ់ ខ្ចប់ដោយរសជាតិ និងគ្រឿងផ្សំថ្មីៗ។