គ្រឿងផ្សំ

• នំប៉័ង ៣ ចំណិត
• ស៊ុត 3
• ប៉េងប៉ោះ 1
• ខ្ទឹមបារាំង និង parsley (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ)
• ប៊ឺ
• អំបិល និងម្រេច (តាមរដូវ)

ការណែនាំ

1. នៅក្នុងខ្ទះ រលាយប៊ឺចំនួនតិចតួចលើកំដៅមធ្យម។
2. វាយពងក្នុងចានមួយ បន្ថែមអំបិល និងម្រេចតាមរសជាតិ។ ចាក់ល្បាយចូលក្នុងខ្ទះ។
3. បន្ថែម​ប៉េងប៉ោះ​ហាន់​ជា​ចំណិត ខ្ទឹមបារាំង​ហាន់ និង​ជីវ៉ាន់ស៊ុយ​ទៅ​ក្នុង​ស៊ុត​ពេល​ចម្អិន។
4. ពេលពងបានកំណត់បន្តិច ដាក់នំបុ័ងចំណិតពីលើ។
5. គ្របខ្ទះជាមួយគំរបមួយ ហើយទុកវាឱ្យឆ្អិនរហូតទាល់តែនំប៉័ងត្រូវបានដុត ហើយស៊ុតត្រូវបានចម្អិនពេញ។
6. បម្រើក្តៅសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់!

រូបមន្តនំប៉័ង និងស៊ុតដ៏ងាយស្រួល និងរហ័សនេះ គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ដោយផ្តល់នូវការចាប់ផ្តើមប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងបំពេញនូវការចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នក។ រីករាយជាមួយភាពសាមញ្ញនៃស៊ុត និងនំប៉័ងរួមបញ្ចូលគ្នាជាអាហារដែលពេញចិត្ត!