គ្រឿងផ្សំ៖

• ខ្ទឹមស 1 កំពឹស
• ខ្ទឹមបារាំង 1
• ដំឡូងជ្វា 200 ក្រាម
• 1 courgette
• 20 ក្រាម គ្រាប់ស្វាយចន្ទី
• ដី cumin
• ម្សៅ paprika
• 5 ក្រាម coriander
• ឈីសពណ៌ស 100 ក្រាម
• នំប៉័ងពណ៌ត្នោត

ថ្ងៃ​នេះ​ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ​ស៊ុប​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​បុណ្យ​ណូអែល​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ស្រឡាញ់! នេះនឹងជាការគួរឱ្យស្រឡាញ់នៅលើដំណើរការរហូតដល់ថ្ងៃបុណ្យណូអែលឬសូម្បីតែនៅថ្ងៃខ្លួនឯង! នេះជាបុណ្យណូអែលក្នុងចាន :) វាមានរសជាតិប្រពៃណីជាច្រើនដែលខ្ញុំគិតដល់ពេលខ្ញុំគិតពីអាហារពេលល្ងាចបុណ្យណូអែលផ្ទាល់ខ្លួន…