ពេលវេលារៀបចំ 10 នាទី

ពេលចម្អិនអាហារ 25-30 នាទី បម្រើ 2-4

គ្រឿងផ្សំ

សម្រាប់ការឆា
½ គីឡូក្រាម Ladyfinger (កាត់ក្បាល & រឿងនិទាន) भिन्डी
2 ម្ទេសបៃតង (ហាន់ជាពាក់កណ្តាល) ហឹរតិច हरी मिर्च
1 tsp Degi red pepper pepper, देगी लाल मिर्च पाउडर
½ tsp ម្សៅរមៀត, हल्दी पाउडर
½ tsp ម្សៅ Coriander, धनिया पाउडर
1 tsp ប្រេង mustard, सरसों का तेल
1 tsp Oil, तेल
អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ ប៉េងប៉ោះទំហំមធ្យម ហាន់ជាចំណិតស្តើងៗ ទឹកខ្មេះប៉ោម សម្រាប់ម្សៅរមៀត
ម្សៅរមៀត ១ ពែង ម្សៅរមៀត ½ tsp, हल्दी पाउडर
1 tsp Degi Red Chilli Powder, देगी ला मिर्च पाउडर
1 tsp ម្សៅ Coriander, धनिया पाउडर
អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ, नमक स्वादअनुसार
½ tbsp ប្រេង mustard, सरसों का तेल
1 tsp Paste Gram
/b>
ខ្ញី ១អ៊ីញ ហាន់ជាបន្ទះៗ अदरक
ម្ទេសបៃតង ២ កំពឹស កាត់ជាពាក់កណ្តាល (មិនសូវហឹរ) हरी मिर्च
អំបិលតាមរសជាតិ नमक स्वादअनुसार