រូបមន្តអាវ៉ូកាដូប្រោននី

ផ្លែបឺរធំ 1 < r>
1/2 ពែងចេកកិន ឬទឹកជ្រលក់ផ្លែប៉ោម 1/2 ពែងទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផល ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា ១ស្លាបព្រា ពងមាន់ធំ៣ ម្សៅដូង ១/២ពែង ម្សៅកាកាវគ្មានជាតិផ្អែម 1/2 ពែង អំបិលសមុទ្រ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ សូដា ដុតនំ 1 ស្លាបព្រា បន្ទះសៀគ្វីសូកូឡា 1/3 ពែង កំដៅចង្ក្រានដល់ 350 ហើយខាញ់ចានដុតនំទំហំ 8x8 ជាមួយប៊ឺ ប្រេងដូង ឬបាញ់ថ្នាំ។ នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកែច្នៃអាហារ ឬម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលគ្នា។ ផ្លែបឺរ ចេក ទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផល និងវ៉ានីឡា។ ក្នុងចានធំមួយ និងពងមាន់ ម្សៅដូង ម្សៅកាកាវ អំបិលសមុទ្រ សូដា ដុតនំ និងល្បាយផ្លែបឺរ។ ដោយប្រើម៉ាស៊ីនលាយដៃ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នារហូតទាល់តែលាយចូលគ្នាបានល្អ ចាក់ល្បាយចូលក្នុងចានដុតនំដែលលាបខ្លាញ់ ហើយប្រោះបន្ទះសូកូឡាពីលើ (អ្នកក៏អាចលាយចូលក្នុងម្សៅផងដែរប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តសូកូឡាបន្ថែម!) ដុតនំប្រហែល 25 នាទី ឬរហូតដល់កំណត់។ អនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុងមុនពេលកាត់។ កាត់ចូលទៅក្នុង 9 ការ៉េហើយរីករាយ។