1 1/2 ფუნტი. ყვავილოვანი კომბოსტო 6 უნცია. გახეხილი მოცარელას ყველი 2 ს.კ. დაფქული ნიორი 1/2 ს.კ. შავი პილპილი 1 ჩ.კ. დაჭრილი ხახვი 1 ჩ.კ. ტრიუფელის მტვერი ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ ყვავილოვანი კომბოსტოს დაფქული სწრაფად და მარტივად! ეს შესანიშნავია დამწყები მზარეულებისთვისაც! დაფქული ყვავილოვანი კომბოსტო არის კარტოფილის პიურეს საბოლოო შემცვლელი. თქვენ მიიღებთ შესანიშნავი გემოს და კმაყოფილებას ყველა კალორიისა და ნახშირწყლების გარეშე. თუმცა ჩვენი ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურეს რეცეპტი უკეთესია. ადვილი შესასრულებელი, სწრაფი და ჯანმრთელია. ეს ვაააააი უფრო მაგარია. ჩვენი ყვავილოვანი კომბოსტოს დაფქული კარტოფილის რეცეპტი არის ძალიან დაბალი კალორიით, ცხიმებით, ნახშირწყლებით, მაგრამ მაღალი პროტეინებით. მათი საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ გემო აქვს... ისე... კარგი!