წიწილა ან შავი ლობიო

კინოა ან ყავისფერი ბრინჯი

ახალი ბოსტნეული (ბულგარული წიწაკა, ხახვი, ნიორი)

სანელებლები და მწვანილი (ციმური, პაპრიკა, კილანტრო)

მთლიანი მარცვლეულის ფუნთუშები

შემოგვიერთდით ამ მარტივი და სწრაფი რეცეპტის თითოეულ საფეხურზე, ახალი ბოსტნეულისა და სასარგებლო ინგრედიენტების გამოყენებით, რათა შექმნათ წვნიანი, ქონდარი ბურგერი და დამაკმაყოფილებელი. მიუხედავად იმისა, გამოცდილი ვეგეტარიანელი ხართ თუ ახლახან იწყებთ მცენარეული საკვების შესწავლას, ეს რეცეპტი გახდება თქვენი სამზარეულოს მთავარი ელემენტი.

როგორ გააკეთოთ საუკეთესო ბოსტნეულის ბურგერის ღვეზელები. რჩევები შესანიშნავი სუნელისა და სამზარეულოსთვის. იდეები უგემრიელესი ტოპინგებისა და გვერდებისთვის.

მიირთვით ტკბილი კარტოფილი ფრის ან ახალი სალათის გვერდით. მოაყარეთ ავოკადო, სალათის ფოთოლი, პომიდორი და თქვენი საყვარელი სოუსი.

არ დაგავიწყდეთ მოიწონოთ, დააკომენტაროთ და გამოიწეროთ მეტი გემრიელი რეცეპტებისთვის! დააწკაპუნეთ ზარის ხატულაზე, რათა განახლდეთ ჩვენი უახლესი ვიდეოებით.