ინგრედიენტები: - შიგთავსი კარელა, მწარე გოგრა, კარელა, შიგთავსი კარელას რეცეპტი, შიგთავსი ბოსტნეული, სამზარეულოს რეცეპტები, ბოსტნეულის რეცეპტები, სამზარეულო ამნას რეცეპტებით, სამზარეულო ამნათი, შიგთავსით მწარე გოგრის რეცეპტი ანდრა, ინდური რეცეპტები, კარელას შიგთავსის რეცეპტი ჰინდიზე, კარელას რეცეპტი პაკისტანი. აღწერა: ეს Kemma Bharay Karely რეცეპტი არის სწრაფი და მარტივი საუზმის რეცეპტი, რომელიც ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ საღამოს საჭმელად. ეს არის გემრიელი და გემრიელი საჭმელი, რომელიც იდეალურია ჩაის დროს. ეს ვეგეტარიანული რეცეპტი გთავაზობთ საღამოს ჯანსაღ საჭმელს, რომელიც დაბალკალორიულია. ის იყენებს ძალიან ნაკლებ ზეთს და შესაფერისია ბავშვებისთვის. მიირთვით ეს გემრიელი საღამოს საჭმელი, რომელიც პოპულარული ქუჩის საკვებია ინდოეთის ქვეკონტინენტიდან.