ფრანგული ლობიო SABJI

2 ს/კ ზეთი (तेल)
1 ჩ/კ კუმინის თესლი (जीरा)
1 ინჩი ჯანჯაფილი – დაჭრილი (अदरक)
3 ახალი მწვანე წიწაკა - დაჭრილი (हीरऀ> 3 मरी> ნიორი – დაჭრილი (लहसुन)
1 საშუალო ხახვი – დაჭრილი (प्याज़)
½ ჩ/კ ასაფოეტიდა (हींऍ)
½ ჩ/კ კურკუმას ფხვნილი (हयाज़) डर)
1 ჩ/კ Degi Red Chilli Powder (देगी लाल मिर्च पाउडर)
1 ჩ/კ ქინძის ფხვნილი (धनिया पाउडर)
1 ჭიქა გაჟღენთილი ჩანა დალი (भीगी हाा>). ტ გემოვნებით (नमक स्वादानुसार)
2 ჭიქა ფრანგული ლობიო – დაჭრილი 1 ინჩის ნაჭრებად (फ्रेंच बींस)
1 საშუალო პომიდორი – დაჭრილი (टमाटर)
რამდენიმე ქინძის ფოთოლი – უხეშად დახეული (धनिया>