3 ჯანსაღი საუზმის რეცეპტი თქვენი დღის გამაგრილებელი დასაწყისისთვის

ინგრედიენტები:
- მანგო
- შვრია
- პური
- ახალი ბოსტნეული
- კვერცხი< /li>
მანგოს შვრიის სმუზი:
მწიფე მანგოსა და შვრიის კრემისებრი და გამაგრილებელი ნაზავი, იდეალურია თქვენი დღის სწრაფი და მკვებავი დასაწყებად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ ეს რეცეპტი ლანჩზე, როგორც საკვების შემცვლელი.
კრემის პესტო სენდვიჩი:
ფერადი და გემრიელი სენდვიჩი ხელნაკეთი პესტოს ფენით, ახალი ბოსტნეულით, იდეალურია მსუბუქი, მაგრამ დამაკმაყოფილებელი საუზმისთვის. .
კორეული სენდვიჩი:
უნიკალური და არომატული სენდვიჩი, რომელიც შესანიშნავ ვარიანტს გთავაზობთ თქვენს ჩვეულებრივ ომლეტთან შედარებით.