Egwere:

Suji, Curd, Cabbage, yabasị, ginger, green chilli tapawa, nnu, curry epupụta, mint epupụta, na coriander epupụta.

Nke a YouTube nkuzi na-enye nzọụkwụ-site- usoro nzọụkwụ maka ịkwadebe ahụ ike ma na-edozi ahụ Finger Millet (Ragi) Vada. Vadas ndị a bara ụba na protein ma dị mfe mgbari, na-eme ka ha dabara maka nri dị mma. Ha nwere tryptophan na cystone amino acid nke bara uru maka ahụike zuru oke. N'ịbụ ndị nwere protein dị elu, eriri, na calcium, usoro nhazi a na-akwalite ibi ndụ dị mma ma na-aba uru karịsịa maka ahụike obi, ndị na-arịa ọrịa shuga, na ndị mmadụ na-agbake site na mkpọnwụ.