Efrata: - ihe eji eme karela, gourd obi ilu, karela, nri nri nri nke karela, akwukwo nri juru, nri nri, nri veg, kichin nwere nri amna, kichin na amna, nri gourd obi ilu andhra, akwukwo nri india, nri nri karela na hindi, uzommeputa karela Pakistan. Nkọwa: Nke a Kemma Bharay Karely Recipe bụ nri nri ụtụtụ dị ngwa ma dị mfe nke nwekwara ike ịnụ ụtọ dị ka nri mgbede. Ọ bụ nri dị ụtọ ma na-atọ ụtọ zuru oke maka oge tii. Ntụziaka onye anaghị eri anụ a na-enye nhọrọ nri nri mgbede dị mma nke nwere obere kalori. Ọ na-eji mmanụ dị obere ma dịkwa mma maka ụmụaka. Nwee anụrị nri mgbede a na-atọ ụtọ bụ nri okporo ámá na-ewu ewu sitere na mpaghara India.